KURSE

Hier finden Sie eine Auflistung aller Kurse welche wir momentan im move Gesundheitsstudio anbieten.

Aktuelle Kurspläne hier downloaden:0xe87b

KURSPLAN GOTTMADINGEN KURSPLAN SINGEN

M.A.X. Muscle Activity Excellence NEUER KURS

Zumba NEUER KURS

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Funktionelles Training

Indoor Cycling

Dr. Wolff Rückenzirkel

Bauch & Rücken Intensiv

Fettstoffwechselcycling

Pump Workout

Pilates

Vinyasa Power Yoga

Rücken Fit

Rücken Mix

M.A.X. – Muscle Activity Excellence

max

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel – Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

Pump Workout

pump

Das Pump Workout ist ein Fitnesstraining, dessen zentraler Gegenstand die Langhantel ist und in der Gruppe ausgeführt wird. Ganzkörpertraining dient speziell der Verbesserung der Kraftausdauer. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei geringer Gewichtsbelastung.

Zumba

zumba

Erlebt Faszination, Vielfältigkeit und den Spaß an einem rundum Zumba Kursangebot für jeden. Wir bleiben für euch stets am Ball, können Euch somit immer die aktuellen Trends in Sachen Kurstraining bieten. Haltet Euch auf dem Laufendem, wir haben ständig neue Möglichkeiten für Euch, um Spaß mit Fitness zu verbinden!

deepWORK

deepwork

deepWORK ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK dem Gesetz von Ying und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

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